Si está haciendo una distancia considerable, si realiza carreras de distancia, no quiere que su único par de zapatillas se estropee justo antes de una carrera. Conozco personas que han pasado dos o tres semanas tratando de romper un nuevo par de zapatos para un maratón y aún así terminaron corriendo con su viejo par porque los nuevos o sus pies aún no se habían roto.
Si compite, planifique los reemplazos con anticipación y divídalos gradualmente comenzando con carreras más cortas.
Si corre distancias más cortas que las maratones o medias maratones, entonces puede aumentar un poco el tiempo de rodaje sin preocuparse por las lesiones, especialmente si tiene menos de 30 años o hace otros deportes / entrenamiento cruzado.
Si todavía estás corriendo solo jugando al juego de solteros, aquí hay otro factor:
Hoy es el aniversario del primer encuentro con mi esposa en una biblioteca universitaria. Mi estrategia de recogida en el campus fue navegar lentamente por la biblioteca. Cualquier compañero que alzó la vista cuando llegué probablemente estaba listo para un descanso de estudio. Si hizo contacto visual directo durante más de una fracción de segundo, sugirió que probablemente estaría interesada en pasar ese descanso de estudio conmigo. Las citas de Coca-Cola en la cercana Union Sweet Shop eran un lugar barato para ir y había un baile callejero esa noche.
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¡Ahora tengo tres hijos y nueve nietos y un matrimonio muy feliz, la mayoría de los días! Si hubiera estado usando zapatos viejos, sucios y muy desgastados (lo primero que alguien con la cabeza en un libro nota al pasar) sus hermosos ojos marrones podrían haberse quedado en ese libro.
Si ya está casado, eso podría no importar. Ahora estoy retirado y generalmente corro descalzo en la playa, 200 yardas de viento en arena suave y húmeda o olas poco profundas, ya no millas y millas y millas en asfalto y concreto. Mis zapatillas para correr favoritas tienen más de un año, están limpias y son ligeramente usadas, pero están lo suficientemente rotas para un largo día caminando en Disney World con nietos. 🙂
Corre bien, ¡vive mucho tiempo!