¿Alguna vez has pensado en entrenar para correr un maratón?

Answer 1

Cuando la mayoría de la gente descubre que soy un corredor: “¡Oh, eres un corredor! ¿Corres el maratón?

Cuando respondo que no, parecen desinflados. Para los no corredores, si no corres el maratón, ¿qué estás haciendo?

Siempre he considerado correr el maratón, sé que físicamente podría hacerlo, pero no es por eso que corro. Corro para competir y pasar un buen rato, no solo para completar la distancia. Para mí, no es divertido completar un maratón. Eso es fácil. Correr un maratón de manera competitiva, eso es extremadamente difícil.

Después de años de explicar que corro distancias más cortas con los extraños y su deflación, decidí hacer un maratón, para finalmente poder responder a esa temida pregunta como la gente quiere que lo haga. Pero, por supuesto, no entrené para ello, lo hice por accidente.

Pensé que me inscribí para un 5k, pero la carrera resultó ser un 50k. FUCKKKKK. 3.1 millas vs 31 millas. Como ya había pagado, decidí hacerlo. No está lloviendo.

Y para agregarlo, la carrera en la que me inscribí se llamaba Apple Cider Donut Challenge (AC / DC (Apple Cider Donut Challenge)), que consistía en correr a 6 huertos de manzanas locales y comer dos donas en cada huerto, y por supuesto corriendo 31 millas.

Milla 15 Me sentí genial. Después de aproximadamente 22 millas me dolían las piernas, después de aproximadamente 24 apenas me aguantaba. En la milla 27 me tostaron y tiraron la toalla. 12 donas y 2 vasos de sidra de manzana dura para acompañar.

He considerado que tal vez algún día podría entrenar para una maratón, pero luego miro esta imagen y pienso “eh mejor no”.

Entonces, cuando alguien pregunta “¿Por qué no corres el maratón?” Solo di que no.

Answer 2

No solo lo he pensado, sino que también lo he hecho varias veces. Sin embargo, su pregunta es quizás mejor de lo que piensa. Si quieres correr un maratón, debes pensar en el proceso en lugar del resultado . Muchas personas quieren correr un maratón, pero no consideran que correr el maratón sea solo la culminación de quizás años de carrera, finalizado con 4 meses de entrenamiento específico y específico. La carrera en sí es un porcentaje muy pequeño del total de millas que habrá corrido antes de eso. Piense en ello como la celebración de todo el trabajo duro que ha realizado. Sí, correr un maratón es difícil, pero es igualmente difícil (si no más difícil) hacer el entrenamiento correcto, día tras día, cuando está lloviendo, usted sentirse desanimado y exhausto, cuando la vida y el trabajo se interponen, y sobre todo cuando su cuerpo está a punto de derrumbarse. Debe tomar medidas constantes para evitar lesiones, lo que significa entrenamiento de fuerza adicional, estiramientos, visitas a un terapeuta de masaje, cambiar su dieta y dormir más de lo habitual. El verdadero maratón no comienza en la mañana de la carrera, pero cuando decides que estás dispuesto a reservar una buena parte de tu vida para entrenar. Entonces, sí, pensar en la capacitación es el primer paso correcto. En segundo lugar, ejecuta un buen plan de entrenamiento y finalmente corre el maratón para celebrar todo el esfuerzo que has hecho.

Answer 3

Lo pensé extensamente, pero luego se me ocurrió que en realidad no quería estar lisiado durante una semana, solo por lo que básicamente equivalía a alardear de los derechos.

Los maratonistas de post carrera que intentan bajar las escaleras harán que nunca quieras correr un maratón

Sin embargo, he hecho varias medias maratones (después de haberme entrenado durante meses para campo traviesa, básicamente pensé que podría hacerlo también), y mi lado más masoquista es demasiado persuasivo para que no sea probable que finalmente termine haciendo un lleno.

Answer 4

Sip. Sin embargo, finalmente decidí transmitirlo, ya que me interesé más en el levantamiento de pesas, y correr 70-100 millas a la semana no es exactamente excelente para levantar ganancias. Me quedo con distancias más pequeñas (5 a 8 millas al día por lo general).

Answer 5

Si. Luego corrí media maratón y decidí que quería trabajar más rápido mientras aún soy joven.

Uno pensaría que un maratón solo sería el doble de trabajo que la mitad, pero es mucho más físico y mental. Especialmente si no eres un corredor de carretera de toda la vida.

Entreno ahora para el 5k, con incursiones ocasionales en la milla y dos millas. Correré 10k si es necesario (compito en una serie local), pero no lo disfruto.

¡Un amigo ultra corredor me dijo que los ultras son mucho más fáciles que un maratón! Si se enferma o se siente mal durante un par de horas (!), Con frecuencia puede regresar y terminar, a menudo muy bien.

Entonces … NO maratones para mí en el futuro previsible.

Answer 6

La respuesta de David Skytte lo resume muy bien. Me sentí obligado a comentar ya que muchas personas parecen temer esa distancia maratónica. Solo comencé a correr hace 6 años y comencé con 5 km, luego 10 km, luego ingresé a mi primera carrera (15 km) después de 9 meses. Recuerdo haber pensado que la carrera de 15 km fue la cosa más difícil que había hecho. Pero 2 meses después corrí mi primer 1/2 maratón. Desde que me apasionaba correr, seguí entrenando durante varios 1/2 maratones y las distancias parecían ser más fáciles.

No quiero sonar como un disco rayado, pero después de correr mi primer maratón, juré que era lo más difícil que había hecho y que nunca lo volvería a hacer. Recientemente completé mi decimoquinta maratón. Ahora solo corro ocasionalmente 1/2 maratón, ya que parecen muy cortos. Como generalmente corro 4 maratones por año y entreno mucho, me encuentro corriendo al menos una carrera de media maratón de distancia cada fin de semana y ahora parecen muy fáciles.

Cuanto más corras, más fácil se vuelve.

Así que no temas a la distancia. ¡Ve a por ello! Pero entrene adecuadamente y aprenda a alimentarse adecuadamente.

Answer 7

Sí, aquí está mi historia.

Answer 8

Sí, pero cuando comencé a correr distancias más largas de 12 a 15 km, mi masa muscular disminuía … ¡así que me limité a 10 km! Suficiente para un buen sudor, pero no lo suficiente como para comenzar a comer mi masa muscular … 😉

Answer 9

Pensamiento sí; realmente lo hice, ¡NO ES UNA OPORTUNIDAD!