Running – Página 13 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Cuáles son algunos buenos ejemplos de gran uso de tácticas en una carrera?

Marcapasos y trabajo en equipo. En la pista de media distancia, hay dos tipos de carreras que corres en términos de tácticas: carreras en las que intentas vencer a un tiempo y carreras en las que intentas vencer…

¿Funcionará con mi teléfono celular dañarlo?

Depende de cómo corras. Los teléfonos no tienen muchas partes móviles, por lo que probablemente no habrá problemas con las vibraciones que hagan que las cosas salgan mal. (Ese consejo sale por la ventana si encuentra una manera…

¿Qué empresas organizan eventos deportivos (por ejemplo, carreras temáticas de 5 km) en los Estados Unidos?

Por lo que puedo decir, se trata de grupos comunitarios locales, organizadores regionales de carreras u organizadores nacionales de carreras. Hay muchas razas locales pequeñas, como un trote anual de pavo en el Día de Acción de Gracias,…

¿Cómo es correr en el Maratón de Mumbai?

Correr un maratón en Mumbai fue un evento que me cambió la vida. Es bastante largo, así que lee en este blog MI larga historia de SCMM ” Girish, no puedes correr un maratón” 10 de noviembre de…

Cómo aumentar mi velocidad de carrera en un maratón

En general, cuanto más larga sea una carrera, mayor será su kilometraje. Esto sigue siendo cierto para los maratones. Cada persona es diferente en términos de cuánto kilometraje semanal puede manejar su cuerpo, pero aumentarlo gradualmente en no…

Como corredor principiante, ¿cómo me preparo para una carrera de 10 km en 30 días?

Un mes es un buen momento para prepararse, siempre que su objetivo para el 10K sea terminarlo por primera vez, no en el mejor momento, y que su médico esté sano y autorizado para comenzar a correr. El…

¿Cuáles podrían ser las peores consecuencias probables de demonización a corto y largo plazo?

“Aspira por el poder, no por el poder, sino por hacer algo”. De todas las citas de Modi, me gusta más. ¡El 8 de noviembre, PM Modi anunció la desmonetización e hizo algo impensable! Tal fue el impacto…

¿Correr puede hacerte más alto?

NINGÚN EJERCICIO PUEDE HACERTE MÁS ALTO. La genética es el principal determinante de su altura final. Otros factores son la nutrición y el sueño. La desnutrición evitará que alcance su estatura mínima esperada y una nutrición suficiente puede…

¿Cómo es completar un maratón?

Dependerá de cuánto entrenó, qué tan bien se preparó (nutrición, equipo, etc.) y qué tan disciplinado fue cuando lo corrió, sin mencionar las circunstancias del día de la carrera como colinas, calor, lluvia, etc. FWIW, el psicólogo investigó…

¿Qué necesito hacer para competir en un maratón?

Debe construir hasta al menos una carrera de 20 millas de largo, preferiblemente varias. Necesita acumular millas gradualmente para mantenerse saludable y para que cada entrenamiento brinde beneficios de entrenamiento. El 20-miler debería ser aproximadamente un tercio de…