Running – Página 15 Deportes: mas rapida, mas alta y mas fuerte

¿Qué recomendarías sobre correr diariamente en la carretera (asfalto)?

Tengo que responder a la respuesta de Tim Ernst, porque es completamente engañoso. Pero antes que nada, estoy de acuerdo en que correr en exceso te causará todo tipo de problemas . Si continúa corriendo a un nivel…

¿Puede el yoga ayudarte a correr un maratón?

El yoga es adecuado para todo tipo de cuerpo. Se puede comenzar a cualquier edad, independientemente de su condición física, y aquellos que son más rígidos tienen más que ganar. Los corredores, específicamente, tienen mucho que ganar al…

¿Puedes correr un maratón sin preparación?

Es absolutamente posible Mi primer maratón se corrió como parte de Disney World Goofy Race and a Half Challenge (corres un medio maratón el sábado y un domingo completo). Aunque estaba en buena forma para correr en las…

¿Por qué corro tan lento?

No soy un experto en atletismo, pero la velocidad y la resistencia extremas tienden a no ir juntas. Correr durante largos períodos durante un maratón es contraproducente para mantener la energía durante un tiempo. También hay diferentes tipos…

¿Por qué los fumadores pueden correr más rápido que los no fumadores?

He sido atleta desde la infancia y fumar afectaba mi resistencia en la medida en que ni siquiera podía despertarme para mi rutina matutina. Solía correr todas las mañanas a las 6 de la mañana como parte de…

¿En qué se enfoca un corredor de maratón mientras corre un maratón?

Aquí hay algo que escribí después del Maratón de Londres en 2013 que podría darle una idea de lo que estaba pensando. tl: dr – Pienso en las divisiones y el ritmo, ¿me preocupa si voy a explotar…

¿Cómo funcionan los eventos de maratón para recaudar fondos, para los cuales la cantidad recaudada es proporcional a la distancia total recorrida por los participantes?

Estás malentendido cómo funciona. Hay patrocinadores corporativos que patrocinan el evento , sin importar el número de participantes o cuán lejos corren. Principalmente están comprando beneficios promocionales y de hospitalidad, al tiempo que disfrutan del efecto de halo…

¿Puede trotar nos hace flacos?

Depende. Los corredores de maratón tienden a ser muy delgados, algunas personas dirían “demasiado delgados”. Correr puede quemar muchas calorías, y si bien es ejercicio, no es el tipo de ejercicio que agrega músculo. No se puede desarrollar…

Cómo cortar el forro de pantalones cortos sin que nadie lo note

Cortar el revestimiento es fácil … usa tijeras. El hecho de que alguien más pueda saberlo depende en gran medida de lo cortos que sean tus pantalones cortos para correr y qué tipo de “activos” personales tienes. Si…

¿De alguna manera puedo hacer que mi Kart funcione más silencioso?

La lana de acero rellena en el escape reducirá la potencia del motor y podría dañar el motor. Tomará algunas modificaciones, pero puede silenciar el escape reemplazando el silenciador con un diámetro mayor y una trayectoria de recorrido…