Planeo correr el maratón de Boston en 2020. ¿Dónde / cómo empiezo?

Answer 1

Hay dos formas principales de ingresar al maratón de Boston. Primero, rendir bien en una carrera clasificatoria. En segundo lugar, postule a una organización benéfica y recaude dinero (serio).

Lea aquí sobre el registro:

Registro de atleta del maratón de Boston

Lea aquí sobre los tiempos de calificación:

Calificación

Si anteriormente corrió maratones a las 6 horas y 30 minutos, tiene algo de trabajo que hacer para calificar para Boston. En mi opinión, Boston es factible para muchos o la mayoría de los corredores recreativos, pero el tiempo y el compromiso pueden ser considerables, y puede ser un plan de varios años. En pocas palabras, debe ser al menos un muy buen corredor para calificar para Boston.

Lea sobre correr por una organización benéfica. Todavía debes ser un corredor decente, pero quizás no corras realmente a la velocidad de clasificación.

De caridad

Answer 2

¡Felicitaciones por tu viaje al maratón de Boston! Me he clasificado 5 veces y he corrido Boston dos veces. ¡Regreso de nuevo 2019! ¡Mi maratón favorito con diferencia! No estoy seguro de qué tipo de corredor eres y tu experiencia en correr largas distancias. Pero antes que nada, visite el sitio web de Boston Marathon y busque su tiempo de calificación para su edad 2020 y luego encuentre una carrera a más tardar 18 meses antes de su día de carrera. Recuerde verificar la fecha de registro el año anterior (2019) para no perderse la inscripción. Necesitará tener al menos 3 minutos o más rápido para poder ingresar. Elija un maratón que califique para BQ y que se considere un “curso rápido”. Si aún no lo ha hecho, le recomendaría unirse a un club de corredores en su ciudad o encontrar amigos a los que también les guste correr. Necesitará compañía para sus carreras más largas. Hay horarios de entrenamiento en todo Internet y las revistas de corredores también tienen buenos programas. Si ya ha corrido y puede correr de 10 a 12 millas sin problemas, debe comenzar su entrenamiento de maratón aproximadamente 16 semanas antes del día de la carrera. Aumente su resistencia lentamente con el trabajo de velocidad, el entrenamiento en la colina (cuesta arriba y cuesta abajo) y las carreras largas de “tiempo de pie”. ¡Espero que esto te ayude a comenzar! Buena suerte y recuerda … ¡La mitad de la diversión es llegar allí!

Answer 3

Lee el sitio web. Tiene instrucciones detalladas. Tienes que calificar por tiempo. Solo ciertas carreras son Boston Qualifiers. Y tendrás que correr esa carrera en un cierto tiempo antes de la carrera.

Answer 4

Tienes tres años para obtener un tiempo de calificación. Eso debería ser suficiente, incluso si está comenzando desde casi cero. Todo lo que necesita hacer es entrenar de manera constante, y aumentar gradualmente la cantidad que corre, e igualmente agregar gradualmente carreras más rápidas a su entrenamiento.