¿Alguna vez has tratado de correr un maratón sin la preparación adecuada? ¿Como estuvo?

Sí, lo hice recientemente. Yo pienso que era una buena idea. Fue el Wizz Air Kyiv City Marathon 2017 el 8 de octubre. Comencé algún tipo de preparación en junio, solo pude correr 2 km el primer día,…
¿Qué es más difícil, correr un maratón o conducir en las 500 de Daytona?

¿Más difícil en qué sentido? Si considera las probabilidades de tener la oportunidad de hacer cada una de ellas, como dijo Spencer Nussrallah en su respuesta, “cualquiera puede correr un maratón, no todos pueden inscribirse en Daytona 500”.…
Cómo entrenar de manera diferente para un 5k que para un maratón

Hay diferentes niveles de entrenamiento, pero en su mayor parte, los ingredientes del entrenamiento son los mismos para un maratón y un 5K, solo en diferentes cantidades. Los ingredientes de un programa de entrenamiento completo son trabajo de…
¿Quién es un ‘marcapasos’ en maratones?

En maratones más grandes, la carrera a veces proporcionará ‘marcapasos’ (generalmente voluntarios no remunerados que no son corredores profesionales) para ayudar a los participantes a lograr un cierto tiempo de finalización. Si se proporcionan marcapasos, solo habrá un…
¿Cuál es un buen plan de entrenamiento de media maratón a nivel del mar para una carrera de altitud?

Las colinas y la escalada son una buena fuente de entrenamiento. Pero la clave es aumentar su eficiencia en la transferencia de O2 a sus músculos, ya que estará a mayor altitud. Por lo tanto, debe centrarse en…
¿Cuál es la relación ideal entre los isquiotibiales y la resistencia cuádruple para un corredor de larga distancia y por qué?

La forma en que hace su pregunta significa que tiene una idea de que dicha relación es importante, tal vez podría desarrollarla porque no entiendo la importancia de dicha relación. Lo que podría decirse es que los músculos…
¿Los corredores profesionales de maratón llevan geles energéticos con ellos durante la carrera?

Aquí hay algunas respuestas a la pregunta: 1. En las carreras de clase mundial, los corredores profesionales generalmente tendrán estaciones especiales de ayuda para sus consumibles. Basado en lo que he visto en la televisión, generalmente son botellas…
Si sigo aumentando mi millaje más allá de las 30 millas por semana, ¿mantengo una velocidad rápida para cada carrera (objetivo: 6k en menos de 23 minutos)?

Gracias por responder mi pregunta en la sección de comentarios. Tienes un buen objetivo y parece que te estás tomando en serio tu carrera, por lo que mi respuesta para ti será diferente de lo que le digo…
¿Cuántas estaciones de ayuda en maratón?

Esta pregunta se puede ver desde dos perspectivas distintas: la de un organizador de maratón, en cuyo caso la pregunta es cuántas estaciones de ayuda necesita configurar el organizador, y la de un corredor de maratón, en cuyo…
¿Cuándo es el maratón de boston 2016?

Regístrese ahora para la transmisión en vivo Haga clic aquí – La respuesta de Sarah ConorsSports a ¿Cómo veo el Maratón de Boston 2016? En línea “Necesitamos individuos para que se presenten”, dijo Fortier. “Necesitamos que nos acompañen”.…

Supreme Topics

¿Por qué los Dallas Mavs son tan malos esta temporada (16-17)?

¿Qué puedo hacer para convertirme en un apostador deportivo experto?

¿Quiénes son los mejores centrales del fútbol en este momento?

¿Deberían los eventos deportivos dejar de presentar animadoras con poca ropa porque eso objetiva a las mujeres?

¿Quién es mejor: Xavi o Pirlo?

¿Sería el bolso más grande que Pacquiao si Mayweather peleara con McGregor?

¿Malcolm Gladwell tenía razón cuando llamó al fútbol una abominación?

¿Cuántos números impares de 3 dígitos se pueden formar con 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9?

¿Qué equipo de fútbol es económicamente más fuerte entre Bayern, Man Utd y Madrid y por qué?

¿Por qué la Liga de Rugby falló en Inglaterra?

¿Quién ganaría en una pelea, un cerdo o un humano?

¿Cómo se debe jugar contra un Monty Hall adversario pero no perfectamente lógico?

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¿Quién crees que es el más caliente?

¿Hay una demostración matemática de este ‘acertijo’?